忙しい年末、体が悲鳴をあげた話

2025年12月23日

寒い日が続きますが、皆さん元気に過ごしていますか？
年末でバタバタして、疲れが一気に溜まりやすい時期ですよね。

「ちょっと無理してるかも」と思いながらも、
やることに追われて、そのまま走り続けてしまう。
この時期、あるあるだと思います。

実は私も、つい先日しっかりダウンしました。

バンコクから帰国してすぐ、タイトな仕事スケジュール。
喉の違和感から始まり、あっという間に発熱。
久しぶりに、数日ほぼ動けない状態になりました。

振り返ると原因ははっきりしています。

・バンコク滞在中の油っぽくて辛い or 甘いタイ料理

・慢性的な睡眠不足

・暖かい気候から一気に寒い日本への寒暖差

・帰国後すぐのハードスケジュール

重なる時は、全部一気に来ますね。
体は正直です。

しんどい時こそ「何を摂るか」が大事

体調を崩した時、よく選択肢に上がるのが
スポーツドリンクや経口補水液。

でも、私は正直いつも避けています。

人工甘味料、添加物、
化学的に抽出された栄養素が多いことが、どうしても気になるからです。

とはいえ、
「しんどいから、とにかく手軽に栄養を摂りたい」
これも本音。

そこで思い出したのが、クリアな青汁でした。

発熱して汗もかなりかいていたので、
水分と一緒に、最低限の栄養を入れたかった。

クリアな青汁は、
✔ 水分補給ができる
✔ 大麦若葉由来の栄養が自然な形で摂れる
✔ 余計なものが入っていない

この条件を、ちゃんと満たしてくれます。

甘すぎるとか苦いとかもなく、溶けやすく飲みやすいのも大きなポイント。

60種類の栄養と酵素も摂れて本当にありがたい。

正直、こういう時に
「考えずに飲める」って、めちゃくちゃ助かります。

実際に飲んでいて、
とても安心感がありました。

クリアな青汁って、
主に日頃の栄養補給や健康維持に役立てていただいている方が多いと思います。

でも今回改めて思いました。

体調を崩した時こそ、真価を発揮する。

・日持ちがする

・常備できる

・体が弱っている時でも取り入れやすい

これ、かなり大きなメリットです。

寒さで体調を崩しやすい今の時期。
年末年始で生活リズムが乱れがちな時期。

「元気な時のため」だけじゃなく、
「弱った時の自分を助けるため」にも、
クリアな青汁は本当に重宝します。

無理しすぎず、
ちゃんと自分の体を労わっていきましょう💪✨

クリアな青汁はこちら▶︎